a cura della Dott.ssa Carmen Giannetti “Mens sana in corpore sano“… Tale citazione latina, dal significato “mente sana in corpo sana”, sottolinea l’importanza che lo sport e, più in generale […]
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Camminare in Natura: un toccasana per la salute psicofisica
a cura della Dott.ssa Martina Messina In ogni passeggiata nella natura l’uomo riceve molto di più di ciò che cerca. (John Miur) Quando ci troviamo in riva al mare, davanti […]
Ritorno al Corpo: ri-educhiamoci a respirare
Ho cominciato la pratica del respiro per riportare la calma, per permettere al corpo e alla coscienza di guarire. Inspirare, espirare, nutrire e abbracciare. Abbracciare il corpo e abbracciare il […]