a cura della Dott.ssa Filomena De Falco Cos’è la psicologia? È la disciplina scientifica che studia i processi mentali, il comportamento e le relazioni che ne derivano. Chi è lo […]
benessere psicofisico
Educazione sportiva e nutrizionale: combinare lo Sport e l’Alimentazione
Chi ci può aiutare a capire come comportarci a tavola tenendo anche conto dello sport che amiamo praticare? C’è chi fa attività sportiva per dimagrire, chi ama sfidare se stesso […]
Ritorno al Corpo: ri-educhiamoci a respirare
Ho cominciato la pratica del respiro per riportare la calma, per permettere al corpo e alla coscienza di guarire. Inspirare, espirare, nutrire e abbracciare. Abbracciare il corpo e abbracciare il […]
Stress: cos’è e come riconoscerlo
a cura della Dott.ssa Filomena De Falco Cos’è lo stress? Il termine “stress” fu impiegato per la prima volta da Hans Selye nel 1936, il quale lo definì come “risposta […]