Workshop online “Gestire la Fame Nervosa: tra Nutrizione e Psicologia”

«Io sono molto paziente… è il mio stomaco che è irascibile!»

Snoopy, in Charles M. Schulz, Peanuts

La fame nervosa è un impulso che nasce dal nostro sentire a un livello emotivo piuttosto che da un bisogno di tipo fisiologico. Non sentiamo davvero la fame a livello fisiologico, ma quando ci troviamo in una condizione di stress la nostra mente ci spinge a pensare e desiderare del cibo.

In questo workshop discuteremo dei meccanismi che possono attivare la fame nervosa e sperimenteremo insieme piccole strategie per imparare a gestirla.

Dedica uno spazio e un tempo al tuo benessere psicologico e prenditi cura di te.

Informiamo che questo workshop ha esclusivamente scopo psicoedu­cativo e informativo e non costituisce, né sostituisce, alcun tipo di trattamento medico, psicologico o psicoterapeutico.

CONDUCONO

Dott.ssa Martina Messina – Psicologa

Dott.ssa Nutrizionista Alessandra Esposito

IN COLLABORAZIONE CON

Studio Logopedico GeMa.

DURATA

60 minuti

PROGRAMMA

L’evento prevede una breve parte introduttiva teorica e una parte esperienziale.

PIATTAFORMA

Zoom

ISCRIZIONI

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